节食、运动、按摩、针灸……为了减肥，每位MM都在用尽全力。可是很多MM的减肥方法却容易搞坏身体，造成很多后遗症。便秘就是一项常见后遗症，很多疾病都和便秘有关，毒素排不出去怎么能不生病呢！

　　新京报讯 （记者金煜）昨日，北京再次遭遇雾霾天，截至昨晚9时，大部分环境监测点为五级重度污染，PM2.5实时浓度超过200微克。不过，今天凌晨出现的降水和早上刮起的北风可以将雾霾消除，令空气质量恢复正常。

　　工作压力大，竞争激烈，不少公务员不得不加班加点的努力工作。长时间的工作让很多职场人出现心理疲劳等症状，严重影响着工作效率。据研究发现，长时间工作易导致抑郁。下面我们就来了解一下吧。

　　1、什么是流感？
　　流行性感冒，简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。最常见的流感起病突然，畏寒、寒战，高热，体温可达39～40℃，伴头痛、全身肌肉关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕等。如无并发症，多于发病3～4天后症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1～2周。轻症者如普通感冒，症状轻，2～3天可恢复。
　　2、什么是禽流感？
　　禽流感主要是指禽中流行的由流感病毒引起的感染性疾病。禽流感病毒可分为高致病性

　　人民网北京6月21日电 （记者傅立波）20日，由中华预防医学会、中国医药卫生事业发展基金会、人民网主办，清华公共健康研究中心、北京健康管理协会协办，爱康国宾健康体检管理集团承办的“健康中国2020第三届中国健康管理论坛”在京举行。本次论坛的主题为“关爱员工健康，提高国民素质”。

　　市委书记公推票决江苏先行试点可全国推广
　　■本报记者 王小霞
　　江苏省无锡、南通、宿迁三市刚刚到任的市委书记在政界引起了极大关注，他们均为江苏首次通过公推票决产生的省辖市市委书记。
　　“公推票决，这是一个很好的开端，意义非常重大。”国家行政学院教授李拓在接受中国经济时报记者采访时连连感叹，将为今后干部选人用人逐步走向民主、走向程序化制度化开了一个好头。
　　江苏省委组织部负责人介绍，在“十二五

　　在连续4天追捕逃犯、加班工作后，民警海小平因劳累过度引发心肌梗塞而不幸牺牲，逝时不满25周岁。年仅45岁的小岗村带头人沈浩积劳成疾猝死工作一线，生前日记中写下的文字表明其体力早已严重透支。

　　世界杯开赛许久，不少球迷早已开始了日夜颠倒的南非时间。6个消失的时差，长达30日的赛程，如果连续数日熬夜看球，作为学生的我们势必会影响白天的学习，甚至引发身体不适。惟有掌握恰当方法，把熬夜带来的伤害降到最低。

北京晨报11月25日报道 超四成公职人员超重或肥胖，北京公职人员压力最大，领导岗位的公职人员身体更差。这样的结论，来自昨日发布的《中国公职人员健康白皮书》。

深圳新闻网讯（记者罗秋芳）9月5日，第二届中国健康教育与健康促进大会暨首届国际养生保健文化论坛在深落下帷幕。大会重头戏之一深圳公务员健康促进活动正式启动。

　　本报讯记者廖怀凌报道：记者从广东省委保健委员会办公室获悉，针对广东8199名高级公务员的大型体检结果显示，被检者大多处于“亚健康”灰色状态，其中高血脂、高血压检出率高达49.5%和34.6%，明显高于同龄的普通人群。

　　浙江省新近发布的一项调查结果，超过7成的公务员处于亚健康状态，女性公务员的亚健康表现较男性更明显。调查组成员叶长永认为，女公务员亚健康可能与其双重身份有关：工作压力和家庭负担减少了职业女性运动休闲的时间，也影响其心理。浙江理工大学心理学研究所副所长侯公林称，女性公务员获得晋升可能性比男性低；遇人事调整、绩效考核改革，忧虑、焦虑程度明显超过男性。徐文钊

　　中新网石家庄十二月十二日电 题：公务员心理健康水平影响政府行政效能
　　记者　张澍
　　河北省社会科学院心理学家朱菁菁对超过一千例调查问卷和其中的个案深入访谈发现：公务员私下里常有诸如“清贫”、“有想法实现不了”、“没劲”、“想应酬，又烦应酬”等抱怨。这与民间普遍认为“政府公务员待遇优厚、地位稳定、工作机会诱人”的看法形成鲜明对比。朱菁菁分析指出：公务员群体潜在的心理问题会影响到政府的行政效能。
调查显示公务员群体存在的主要问题包括：

　　新华网大连１０月８日电（记者傅兴宇、赵华）中国工程院院士姚新生说，中药的多样性对调节“亚健康”状态有好处。

　　据新华社电近日，浙江省国民体质监测中心对600余名省直机关工作人员进行了体质检测。结果表明，有近三分之一的人处于“身体特别累、睡眠不好、思路不畅”的亚健康状态。

　　中新网7月8日电 8000多接受体检的机关干部中有近半患有高脂血症，1986人检查中有1638人发生颈椎病变。广州市干部疗养院透露，广州公务员的亚健康状态相当普遍，“机关病”现象突出，一些多为到了中老年才会出现的疾病，在公务员队伍中的发病情况已经开始呈现年轻化的趋势。

　　在全国31个省直辖市、589个城市中，上海公职人员的压力仅次于北京和广州。11月25日，中国医师协会等发布中国历年来规模最大的《中国城市健康状况调查》系列报告之《中国公职人员健康白皮书》。白皮书显示，公职人员超重或肥胖达到40.7%，每三个人中有一个得颈椎疾病，每五个人中有一个是脂肪肝。另外，专家发现，公职人员级别越高健康状况越差。

    2009年11月24日，中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会、人民网和慈铭体检集团五大机构联合发布了《09中国城市健康状况调查》系列报告之《中国公职人员健康白皮书》。据中新社报道，白皮书中指出，公职人员患痔疮、脂肪肝、高血压、血脂异常、高血糖的比例普遍高于普通脑力劳动者。同时指出，男性公职人员比女性健康问题更严重，主要原因是男性经常吸烟饮酒，饮食作息也没有女性规律，他们实际工作时间更长，社会家庭责任更大，也更关注社会舆论、升迁和经济收入。